Grâce à mon parcours et mon expérience, j’ai développé des outils adaptés pour vous accompagner dans cette aventure intérieure.
Pendant 3h, je vous guide dans un espace bienveillant et rassurant, où chaque geste devient une clé pour explorer votre intérieur.
Cet atelier vous invite à libérer vos émotions, à les ressentir pleinement et à les transformer en mouvements qui vous ressemblent.
Sans jugement, dans une ambiance chaleureuse, vous serez guidé(e) dans une introspection profonde, une véritable rencontre avec vous-même.
Chaque atelier est unique, comme l’expression personnelle de chacun(e) qui y participe.
Que vous soyez danseur ou non, laissez-vous surprendre par la magie du mouvement et la puissance des émotions.
Prenez ce moment pour vous reconnecter à votre essence dans une expérience transformatrice et authentique.
Comment se déroule cet atelier ?
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1. Exploration musicale personnalisée
J’ai préparé pour chaque participant une sélection musicale adaptée à ses besoins ou ressentis du moment. La musique devient alors un puissant vecteur d’expression et de libération : elle facilite l’émergence des émotions enfouies.
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2. Expression libre des émotions
Chaque personne est invitée à partager ce qu’elle ressent, à son rythme et selon ses envies. Les mots, les gestes, le silence : tout est accueilli pour laisser la place à une véritable libération émotionnelle.
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3. Conscience élargie et lien transgénérationnel
Nous prenons le temps d’observer à quel niveau de conscience nous nous situons, ici et maintenant. Certains blocages, liés à l’histoire familiale ou à des schémas hérités, peuvent ainsi être reconnus puis dépassés, grâce au travail introspectif et à l’énergie bienveillante du groupe.